上周末，合肥市高三第二次模擬考試已經(jīng)結(jié)束，意味著2017年高考只剩下2個多月的時間。二?？荚囋诟呖紲蕚潆A段的重要性毋庸置疑，因此很多高三學生在二?？荚嚭髸霈F(xiàn)壓力增大等心理變化，每年因為考前壓力過大而在考場上發(fā)揮失常的學生不在少數(shù)。在這個階段，學校和家長對學生的觀察和心理疏導就至關(guān)重要。

  合肥七中邀請專家講座，1300名高三學生接受心理疏導

  3月29日下午，合肥七中聯(lián)合科大訊飛，邀請智學網(wǎng)線上直播課名師, 青少年心理輔導專家陳小悠老師走進校園，針對全校1300多名高三學生在高考沖刺階段遇到的心理問題，開展了一場高三考前心理輔導講座。

合肥七中2017屆高三考前心理輔導講座

陳小悠老師說：“培訓剛開始時，臺下很多學生的眼中透露著焦慮，緊張，壓力等狀態(tài)，我也很心疼。我很希望通過我的專業(yè)知識，幫助他們減輕一些心理負擔。”

學生們在體育館席地而坐聆聽心理講座

  “減壓”這個詞大家都會說，但是究竟怎么做到呢？老師對“減壓”的解讀有著自己的看法：他讓同學們做了一道選擇題——如果你手中提著的物品讓你不堪重負，你愿意選擇卸下一部分減輕負擔？還愿意提升自己的能量，讓重量成為自己可以接受的范圍？同學們異口同聲的選擇了后者。老師因此讓學生們明白——“減壓”不是簡單的不要去想，不要在乎，而是從內(nèi)在提升自己的力量，讓壓力來時更加輕松的面對。另外，老師告訴同學們，要對父母敞開心扉，因為高考很大一部分的壓力來自于家庭，如果在考前能夠卸下與父母的隔閡，與他們建立深入的交流，將對考試的心態(tài)有著巨大的幫助。 最后，要能夠認清自己的優(yōu)勢，接受自己缺陷，擁抱不完美的自己去迎接明天。 

現(xiàn)場氛圍輕松愉悅學生們反響不錯

  1300多名學生在體育館席地而坐，在輕松愉悅的環(huán)境中，大家聆聽和參與的越來越投入，現(xiàn)場氣氛變得越來越積極熱烈。講座結(jié)束后，合肥七中團委書記朱奇表示：“這次心理輔導很及時，同學們反響不錯，希望能夠與科大訊飛智學網(wǎng)繼續(xù)合作，共同關(guān)注學生的學習和各方面的教育。”

心里輔導不僅對學生，生活老師也要接受培訓

合肥七中自遷入寄宿制新校區(qū)，面對封閉式環(huán)境，學生心理問題增多，對生活老師在專業(yè)心理教育知識和輔導技能的要求更高。因此，在給學生講座前，合肥七中的三十幾位生活老師也接受了專場培訓會。會上陳小悠老師對心理咨詢知識進行了專業(yè)性的講解，并分享了很多教育案例，生活老師們積極反饋，大家在會上交流了很多常見的問題處理方法等。

生活老師接受心理專家培訓

青少年心理專家陳小悠老師在講座結(jié)束后表示： “合肥七中如此高度重視學生的心理教育，是非常值得點贊的。從學校領(lǐng)導到每一個老師的行動中，都能看出這是發(fā)自內(nèi)心的重視，而非流于形式，同作為教育工作者, 我自己也感到欣慰和感動。”