有調查表明，人們日?；顒拥?90％源自習慣和慣性。想想看，我們大多數(shù)的日?；顒佣贾皇橇晳T而已！我們幾點鐘起床，怎么洗澡、刷牙、穿衣、讀報、吃早餐、上班等等，每個人一天之內會上演著幾百種習慣。然而， 習慣還并不僅僅是日常慣例那么簡單，它的影響十分深遠。如果不加控制， 習慣將影響我們生活的所有方面，小到啃指甲、撓頭、握筆姿式以及雙臂交叉等微不足道的事，大到一些關系到身體健康的事，比如吃什么、吃多少、何時吃、運動項目是什么、鍛煉時間長短、多久鍛煉一次等等，甚至我們與朋友交往、與家人和同事如何相處都是基于我們的習慣。再說得深一點，甚至連我們的性格都是習慣使然。

      習慣對于我們每個人都是如此的重要，那么養(yǎng)成一個良好的習慣就顯得非常關鍵。

      《心靈雞湯》的 作者杰克•坎菲爾德認為：“如果你希望出類拔萃，也希望生活方式與眾不同，那么，你必須明白一點——是你的習慣決定著你的未來。”

      所有成功人士都有一個共性，那就是：基于良好習慣構造的日常行為規(guī)律。正是這些好習慣，幫助他們開發(fā)出更多的與生俱來的潛能。成功人士并不見得比其他人聰明，但是好習慣讓他們變得更有教養(yǎng)、更有知識、更有能力；成功人士也不一定比普通人更有天賦，但是好習慣卻讓他們訓練有素、技巧純熟、準備充分； 成功人士不一定比那些不成功者更有決心或更加努力，但是好習慣卻放大了他們的決心和努力，并讓他們更有效率、更具條理。

      同學們，三月份是合肥七中第十二屆行為習慣養(yǎng)成教育月，讓我們借助學校管理的力量，在生活和學習過程中不斷養(yǎng)成好的習慣，并用好的新習慣代替原有的舊的壞習慣。我們相信每一位同學只要擁有好習慣都會進步、都會成長。永遠不要忽視習慣的力量，讓我們大家從現(xiàn)在開始用好的習慣來改變我們的人生吧。

                                                                         高一（9）班 班主任   劉雅文