為有效緩解學生學習壓力，調整學生心理狀態(tài)，引導學生以積極的心態(tài)迎戰(zhàn)高考，合肥七中高三年級圍繞“賦能高考”的主題，舉辦了系列趣味減壓活動 。

趣味體育課

高三年級體育組以“我運動，我健康，我快樂”為主題，帶領高三學生在運動場開展趣味體育課，通過體育活動幫助同學們放松身心，緩解疲勞。“毛毛蟲向前沖”“筷子夾兵乓球”等趣味活動增進了同學間的友誼，增強了集體的凝聚力，使同學們體驗到了團結的力量和合作的樂趣。

戶外班會課

  班會課是對學生進行心理健康教育和心理疏導的重要陣地。高三年級班主任們創(chuàng)新形式，帶領同學們放下課本，走出教室，開展豐富多彩的戶外班會課，為同學們的高三時光增資添彩。高三（22）班在班主任的組織下走出校園，來到中安創(chuàng)谷，進行沉浸式參觀體驗，領略先進的科技魅力。有的班級則利用班會課時間，帶領同學們漫步美麗校園，沐浴冬日暖陽，定格母校美好時光。

高三年級系列減壓活動讓同學們在忙碌的學習之余，放松心情、釋放壓力、調整心態(tài)，領略運動之趣，珍藏美好時光。立足此次減壓活動，合肥七中高三學子定會以更加積極的心態(tài)和堅韌的意志，決勝高考，實現夢想。

（撰稿：李倩文  統(tǒng)稿：劉明珍  審稿：謝慶霞）